Ci sono due tipi di principi, due tipi di azioni nel programma. Alcune sono chiaramente visibili come azioni visibili nel mondo esterno, altre non sono visibili perché si svolgono a livello interiore.
E quali di queste sono le più importanti? Le più importanti sono quelle non visibili. Perché le azioni esterne sono sempre precedute da azioni interne e perché l’esterno è sempre una conseguenza dell’interno.
Il 90% del programma viene fatto interiormente con azioni interiori
Struttura dei principi dei passi.
I primi tre passi del programma hanno nella loro struttura:
- Decisioni prese a livello interiore;
- Azioni interiori;
- Azioni esteriori;
I passi successivi hanno una struttura leggermente diversa:
- Obiettivo (cosa deve essere appreso);
- Azioni interiori;
- Azioni esteriori;
L’algoritmo del programma dei XII Passi.
Decisioni dei passo, obiettivi dei passi e principi per un nuovo stile di vita.
| Passo | Decisioni | Principi (azioni interiori) | Principi (azioni esteriori) |
|---|---|---|---|
| I | 1. Sono un alcolista (sintomi della malattia: impotenza a smettere se inizio a bere e impotenza a smettere di bere nonostante le mille decisioni e tentativi di smettere). 2. Ho deciso di smettere di bere. La decisione è definitiva, irrevocabile, senza alcun retropensiero di tornare a bere! 3. Accetto la mia impotenza a smettere di bere da solo e sono disposto ad accettare aiuto e a fare tutto il necessario per raggiungere l’obiettivo. 4. La mia vita è ingestibile (i risultati di una vita rovinata mostrano una cattiva gestione. Problemi ovunque: famiglia, lavoro, finanze, salute, relazioni, ecc.) | Praticare dentro di sé: Onestà verso se stessi. Umiltà. La capacità di riconoscere i problemi e la propria impotenza a risolverli. La disponibilità a fare tutto ciò che è necessario per raggiungere l’obiettivo. | Chiedere aiuto agli altri. Accettare l’aiuto. Fate ciò che il vostro mentore vi dice di fare. |
| II | 1. Sono pronto a credere che forse esiste un PS in grado di riportarmi alla ragione (eliminare l’ossessione per il bere e dirigere i miei pensieri e le mie azioni nella giusta direzione) e sono pronto a sperimentarla nella mia vita compiendo i passi giusti. 2. Sono pronto a entrare in contatto con essa. 3. Sono pronto a testare il funzionamento di questo potere, nella mia esperienza personale, applicando i nuovi principi in tutte le mie azioni. | Ottenere una completa prontezza interiore a credere nella possibilità dell’esistenza del potere superiore, essere pronti a stabilire un contatto, essere pronti a praticare questa fede nell’azione, applicando i nuovi principi di vita in tutti i campi, constatare per esperienza personale che questa fede è efficace nell’azione e che il potere funziona. In questo modo, “arrivare a credere” e “realizzare la propria idea di Dio”. | |
| III | 1. Ho deciso che una vita costruita sull’egoismo e sulla volontà personale non può avere successo, è priva di significato e di felicità. Ho acquisito umiltà accettando pienamente che le mie idee su come vivere per essere felice non hanno funzionato. Con l’umiltà ho acquisito la volontà di cambiare il mio modo di vivere. 2. L’egoismo è il mio problema principale. 3. L’egoismo è la radice di tutti i miei problemi. 4. Devo assolutamente trovare un modo per liberarmi dell’egoismo, altrimenti mi ucciderà. 5. Ho deciso di smettere di giocare il ruolo di Dio nella mia vita – di abbandonare tutte le mie vecchie idee e i miei principi egoistici. 6. Ho deciso che avrò una nuova guida e che sarò guidato dalla sua volontà, cioè dai suoi principi, in tutte le mie attività. 7. Ho deciso che sono pronto a cambiare definitivamente la mia vita. 8. Sono entrato in contatto consapevole e ho pregato di liberarmi dall’egoismo per fare la volontà del Potere Superiore, per essere un esempio di sconfitta dell’egoismo per gli altri e per aiutarli. Ho dichiarato la mia disponibilità a compiere tutti i passi necessari del programma a tal fine. | Ottenere la piena disponibilità interiore a praticare l’umiltà e i nuovi principi in azione come il fare la volontà del PS e fare tutto ciò che è necessario per liberarsi dell’egoismo. |
| Passo | Obbiettivo | Principi (azioni interiori) | Principi (azioni esteriori) |
|---|---|---|---|
| IV | Imparare a vedere le manifestazioni dell’egoismo in se stessi, identificarle e sbarazzarsene. Imparare a: – Autoesaminarsi; – Consapevolezza di sé; – Libertà di scegliere le proprie reazioni; – La capacità di gestire efficacemente il proprio stato interiore, le proprie reazioni e di fare scelte consapevoli. | Prestando attenzione alla propria interiorità (consapevolezza), essere costantemente consapevoli del proprio stato interiore. Se compaiono irritazione, risentimento, rabbia, rancore, paure, autocommiserazione, interesse personale, pigrizia, ecc. liberarsene immediatamente con l’aiuto del VS. Tendere a diventare liberi dalle manifestazioni dell’egoismo. Ottenere la libertà dalle reazioni alle persone attraverso la consapevolezza e l’accettazione di una nuova visione delle persone che ci circondano: “Questo mondo e le persone sono spiritualmente malate, proprio come me. Non vogliono farmi del male, ma vogliono farsi del bene, proprio come facevo io prima”. Attraverso il contatto cosciente (preghiera), chiedere a Dio di eliminare l’irritazione, la rabbia e il risentimento, di dare la forza di comprendere e perdonare quella persona e di suggerire il pensiero e l’azione giusta. | Ricordando sempre che le persone intorno a me, proprio come me, sono spiritualmente malate di egoismo. Essere tolleranti e indulgenti nei loro confronti, imparare a trattarli con amore e comprensione, perdonarli, perché anche loro, come me, sono malati. Non litigare, non aspettarsi nulla (perché l’aspettativa è il seme del risentimento), non giudicare, non dimostrare la propria ragione alle persone malate. Vivere secondo nuovi principi e lasciare che gli altri vivano la vita che vogliono. Praticare la libertà dalle persone. Individuare le paure, liberarsene immediatamente e cercare ciò che devo fare in una determinata situazione secondo la volontà di Dio, così come la comprendo, non lasciare che le paure dirigano la mia vita. Cercare di fare l’esperienza della libertà dalle paure. Nei rapporti con le persone, comprese quelle a me vicine, seguire le nuove regole: Non imbrogliare; non fare del male; non aspettarti nulla in cambio, pensa solo a ciò che devi fare; spazza il tuo lato della strada; pensa solo al bene dell’altro lato; non manipolare; non cercare di cambiare le persone, accettarle così come sono; introdurre l’idea della volontà di Dio nelle relazioni (come posso essere utile all’altra persona, cosa devo fare per renderla felice, gioiosa e libera con me?); imparare a essere tolleranti, comprensivi; imparare a perdonare: aiutare in modo altruistico; assumersi la responsabilità delle proprie azioni, ecc. |
| V | Acquisire l’esperienza di discutere onestamente e sinceramente con un’altra persona le proprie mancanze, le azioni disonorevoli e vergognose, nonché il danno arrecato alle persone. | Liberarsi dalla paura applicando lo strumento del 4 passo. Consapevolezza della paura e contatto consapevole: “Dio, liberami dalla paura, dammi la forza di superarla e concentra la mia attenzione su ciò che io, secondo la tua volontà, sono chiamato ad essere”. | Nel nuovo stile di vita, questa esperienza dovrebbe essere trasformata nella capacità di discutere onestamente una situazione di vita difficile con un’altra persona, al fine di ottenere da lei l’esperienza del modo in cui risolverla sulla base dei principi spirituali. |
| VI | Imparare ad avere una prontezza costante a liberarsi dalle manifestazioni dell’egoismo (essere consapevoli). | Mantenere costantemente una parte dell’attenzione all’interno ed essere consapevoli del proprio mondo interiore, del proprio essere interiore. Essere consapevoli dei pensieri, dei sentimenti e delle motivazioni del comportamento. Se compaiono manifestazioni dell’egoismo, riconoscerle immediatamente e ottenere la prontezza a liberarsene. | |
| VII | Imparare immediatamente a liberarsi dalle manifestazioni del proprio egoismo e a trovare il pensiero e l’azione giusti nelle situazioni della vita. | Entrare immediatamente in contatto cosciente con il PS attraverso la preghiera, chiedendo la forza di liberarsi della manifestazione cosciente dell’egoismo e di focalizzare l’attenzione su ciò che, secondo la tua volontà, dovrei essere e cercare il pensiero e l’azione giusti. | Agire in accordo con le loro nuove percezioni ed esperienze spirituali. |
| VIII | Imparare a riconoscere i danni arrecati alle persone e ad assumersene la responsabilità. | Quando si è offeso o causato un danno, ammettere subito la propria colpa. Assumersi la responsabilità ed essere pronti a riparare il danno. | |
| IX | Imparare ad ammettere le proprie colpe, a superare la paura e a fare immediatamente ammenda. | Chiedere immediatamente perdono o fare ammenda. | |
| X | Imparare a praticare la consapevolezza su base quotidiana, la libera scelta della reazione, chiedere aiuto per risolvere i problemi della vita su base spirituale, riconoscere le colpe, chiedere scusa, fare ammenda, pensare ad applicare i principi nel qui e ora. | Praticare un nuovo modo di vedere le persone: sono malate spiritualmente quanto te. Praticare la tolleranza, la compassione, il perdono e la prontezza ad aiutarle. Tra irritazioni e reazioni della personalità, avere la libertà di scegliere le reazioni. Essere costantemente consapevoli di ciò che accade dentro, identificare e liberarsi delle manifestazioni di egoismo e cercare il pensiero e l’azione giusta in una determinata situazione di vita. Se si è in difetto, ammettere la propria colpa ed essere pronti a chiedere scusa o a fare ammenda. Pensare a come applicare i principi spirituali qui ed ora in tutte le tue faccende e rendersi utili. | Se non si sa come affrontare una situazione di vita, chiedere a qualcuno che ha esperienza di problemi in questo campo su base spirituale e farsi consigliare. Chiedere perdono e fare immediatamente ammenda. |
| XI | Imparare la meditazione mattutina, durante il giorno non fare azioni avventate, imparare a fare l’inventario serale. | Al mattino coordinare i propri piani con i nuovi principi. Entrare in contatto cosciente con il PS, chiedendogli di liberarmi dall’egoismo e di dirigere i miei pensieri nella giusta direzione, di liberarmi dalle motivazioni sbagliate. Riflettere profondamente su come applicare meglio i nuovi principi oggi ai miei piani per la giornata, su come vivere la mia vita oggi secondo i nuovi principi. Visualizzare le mie nuove azioni. Stabilire un contatto consapevole con la richiesta di liberarmi dall’egoismo e suggerire i pensieri e le azioni giuste per il nuovo giorno. Durante la giornata, soprattutto quando non siete sicuri di cosa fare, chiedete al PS di suggerirvi il pensiero e la decisione giusta. Alla sera, fare autoanalisi, rivedere mentalmente la giornata e riconoscere gli errori commessi. Fare un piano per la correzione degli errori nel giorno successivo. Se non è possibile rimediare, non abbattetevi, ma trattatevi con umorismo, perché state solo imparando nuovi principi di vita e avete il diritto di sbagliare. | Nel corso della giornata, cercate di applicare i nuovi principi di vita in tutte le vostre faccende. Correggete gli errori del giorno precedente, se possono essere corretti. |
| XII | Raggiungere un’esperienza spirituale della risoluzione dei problemi e del risveglio spirituale (consapevolezza ed esperienza della presenza del PS nella propria vita). | Frequentare gruppi, visitare centri di riabilitazione. Condividere il messaggio del programma, condividere le esperienze, i punti di forza e la speranza con altri alcolisti e applicare i nuovi principi di vita in tutti i campi della propria vita. |